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    情感分析:太自卑不敢談戀愛怎么辦

    2019-06-05 08:58?|?來源:未知?|?責任編輯:本站編輯

      有情感咨詢問道:太自卑不敢談戀愛怎么辦?除了從外界改變,更重要的是要學會內心肯定自己?;ㄦ偳楦凶稍儙熇鋹弁ㄟ^一則案例為大家解答。

      一、情感咨詢:太自卑不敢談戀愛怎么辦

      問:冷愛大大,您好,關注您也有一段時間,也買了您的書,但是我還是覺得很迷茫,情況如下:

      女,27歲,單身狗,現在家鄉十八線小城市,顏值普通人,面臨催婚。家庭條件一般,父母感情不好,家庭氛圍不好,受此影響,我對愛情和婚姻期待但又恐懼、不自信。

      審美覺醒后,非常自卑我的容貌,長得一般,拍照莫名很丑,但又用大大咧咧的性格掩飾自己,會自嘲。朋友都說我不丑,但我依然不自信,覺得他們是親友濾鏡。

      曾經交往過一個挺優秀的男生,但總想不通為什么會看上我,最后我提了分手,因為覺得我們不會長久。

      想請冷愛大大幫忙分析一下,我應該怎么走出這種自卑、渴望愛情又懼怕的心理,如何提升自我?

      二、冷愛解析:接納自我 找回自信

      答:看完你的故事,有些話想對你說:

      如果你真的對你的容貌很自卑的話,是可以通過一些正規安全的機構進行調整的,這也是一種常見的方式。

      不過,從你的字里行間,我看到的不是一個醫學美容可以解決的問題,更多的是一些內在自我懷疑和不確定,你的不自信不是來自于容貌,而是來自于心理層面。

      我們過去看到很多案例,有些人就算對自己外貌進行了調整,還是會不滿意,依然很自卑。因為這種自我不認同不是身體層面的,而是心理層面的。

      從你的描述來看,這可能跟成長環境有關。你說父母關系不好,可能家庭氛圍的影響導致你對自己沒信心,對愛情沒有自信。這應該回到心理層面來解決,不應該只關注外在的問題。

      一個人對待身體的態度就是對待自己的態度,身體是你自己的,你不接受身體也說明你沒有辦法接受你自己。

      你說你之前交往過一個很優秀的男朋友,說明你的外貌沒有什么大的硬傷。分手的理由,是因為你覺得你們的關系不會長久,本質也還是你不接納自己,覺得自己不值得被愛,不值得擁有優秀的男朋友,這是心靈層面的匱乏。

      最近我在DOUYIN發了一段五分鐘的長視頻:講自我接納,如何變成更好的自己。大家可以去看一看,對有類似問題的伙伴們可能會有幫助。

      人生是一個不斷成長改變的過程,這個過程中最重要的部分就是自我接納。每個人都是獨立的個體,是獨一無二不可替代的,每個人都同樣珍貴。

      我們生來就是要成為不同的自己,而不是要做相同的人。所以,接納自己的不同,才能成為真正的自己。而成為自己,成為一個更好的自己,也是成長最終的目的。

      最重要的是,無論是為了什么,遇見更好的自己都是生活的追求,學會自我肯定和接納,懂得提升自己,不僅能收獲更美好的自己,也能獲得甜甜的戀愛。如果你也迷茫,對自己懷疑,可以添加導師微信:yixin00868,免費領取一次專業的分析。

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