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    女人性欲太強怎么辦?6招減少性沖動

    2017-07-15 11:37?|?來源:39健康網?|?責任編輯:本站編輯

      雖然性愛中男性主動的更多,但不代表女性就沒有主動者,女人性欲強的也大有人在??墒?,女人性欲太強也并不是一件好事哦!如果沒有伴侶就很受折磨,如果有伴侶就是伴侶受折磨。如何才能減少性沖動呢?

      1、減少刺激法

      女性的性欲相對于男性來說還是沒有那么強烈的,很多時候欲望是來自外界的刺激。如果你的意志力不夠堅強,那么就少給自己一些刺激吧。

      具體方法:當看到言情小說或影片的時候,女人都喜歡把自己當作故事中的女主角,對英俊的男主人公浮想聯翩,如果再帶那么點色情的味道,那就更是克制不住的沖動,如果你真的克制不住,那就……別看了。

      2、分神法

      當出現自慰的念頭的時候,不妨去做做其它的讓自己有興趣的事情,以分散自己的注意力,從而忘卻了自慰的念頭。

      具體方法:如果你是個自然愛好者,那就去陽臺上看看星星,感受一下寧靜的夏天,如果你是個電影迷,不妨找出最愛的一部電影重溫一下,也許看到一半你就會酣然入睡。

      3、抑制法

      大腦皮層有種機能特性叫做“優勢法則”,即有意識地增強學習興奮灶,從而使其它部位處于抑制狀態,學習越專注,處于優勢興奮灶區域越具有良好的應激機能,并能進一步提高學習效率,從而克服自慰的欲望。

      具體方法:夏天是游泳最好的季節,健身又塑形。當你晚上游夠了一千米之后,沾到枕頭便會迅速的入睡,也就沒精力自慰了。

      4、自我暗示法

      這就需要堅強的意志了。當出現自慰的沖動的時候,進行積極的自我心理暗示,控制欲念,從而減少自慰的次數,滿足正常的需要即可。

      具體方法:當你很想要的時候,要堅決的默念:“不要!”如果真的很想,不妨給自己一次機會,慢慢來,你會發現越來越容易控制自己的欲念。

      5、規律法

      即使你做的是沒有規律的工作,也要盡量讓自己的生活規律起來。定時睡覺、起床,不睡懶覺,不賴床,睡前避免過度興奮,適當鍛煉,控制飲食……形成一個有規律的生活,怎么說都是有益的事。

      具體方法:化欲望為能量,經常地選一些好書放在床頭,可以是學習類的,也可以是休閑類的??傊?,開卷有益,讓自己在閱讀的快感中享受人生別樣的幸福。

      6、轉化法

      白天積極地參加各種活動和體育運動,擴大興趣愛好,不斷充實自己的生活,讓自己在心靈充實的時候身體也得到適當的鍛煉,也就漸漸淡化了性的需求。

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